SOYEZ ACTEUR DE VOTRE CHANGEMENT
"Chacun possède en lui les ressources nécessaires à son changement."
Comme le dit si bien Jacques Salomé, psychosociologue et écrivain français, "la porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé".
Je suis consciente que beaucoup de personnes pensent que changer est impossible voire au mieux trop compliqué.
Or il n'en est rien, il ne s'agit que de croyances limitantes qui vous empêchent d'avancer et d'accéder au bien-être.
Certes changer en faisant ce chemin seul peut s'avérer plus difficile.
C'est pourquoi je vous propose de vous accompagner sur ce chemin du renouveau pour vous permettre de devenir davantage conscient de votre potentiel et de trouver des solutions, afin d'atteindre les changements désirés.
QUI SUIS-JE ?
Il y a un Avant et un Après.
Avant la découverte de l'Hypnose : j'étais une maman de près de 40 ans, ayant passé toute sa carrière dans le domaine du droit immobilier, où le maître mot était la supervision, la rigueur et le contrôle.
J'étais à la recherche d'un épanouissement professionnel et un mieux-être qui puisse aller au-delà de mes compétences intellectuelles et juridiques, afin de donner un véritable sens à mes actions.
Après quelques déconvenues et surtout un parcours semé d'introspection, de lectures et d'échanges notamment en psychologie intégrative et en développement personnel, j'ai opéré un virage à 180 degrés : j'ai décidé de donner enfin priorité à mes valeurs personnelles pour trouver un métier riche de sens, de partage et en adéquation avec mon parcours de vie, afin d'être totalement alignée.
Je me suis donc formée à l'Hypnose ericksonienne au sein de l'institut Psynapse, qui est la plus grande Ecole en Europe de Psychothérapie, reconnu depuis 2016 comme institut de référence par le World Hypnosis Organization (WHO) et délivrant des formations professionnalisantes reconnues par la National Guild of Hypnotists (NGH).
Ma formation en hypnose n'a fait que renforcer mon choix et m'a embarquée dans un voyage au plus profond de moi-même.
J’ai moi-même fait l’expérience de l’hypnose en tant que consultante et vous n’avez pas idée à quel point cela m’a été bénéfique et a profondément changé ma vie.
L’hypnose m’a en effet permis de retrouver pleinement confiance en moi, de mieux gérer mes émotions moi qui suis une personne hypersensible et de me libérer de mon passé traumatique.
Je me suis enfin retrouvée et connectée à la meilleure version de moi-même et depuis, cela me motive encore plus pour faire connaître l’Hypnose au plus grand nombre.
Désormais Praticienne en Hypnose certifiée et spécialiste de la relation d'aide, j'accompagne ceux qui le souhaitent sur le chemin du changement en combinant mon hypersensibilité, mon intuition et la pratique des enseignements reçus.
En parallèle de mon activité professionnelle, je suis aussi intervenante bénévole au sein de l'Association Etincelle-Rebondir avec un cancer, afin d'accompagner avec l'hypnose les personnes souffrant d'un cancer.
Cette association dont les locaux sont situés à Paris dans le 11ème propose des soins de support gratuits aux personnes touchées par le cancer.
D’ailleurs si vous ou vos proches êtes concernés par cette maladie, je vous invite à faire un tour sur leur site : vous y trouverez de nombreux ateliers comme la sophrologie, l’hypnose, l’art-thérapie, …
Mon accompagnement va bien au-delà des séances d'hypnothérapie que je propose avec notamment du coaching, des conseils et des outils que je transmets sur l'hypnose et l'autohypnose pour vivre mieux.
N'hésitez pas à me suivre aussi sur les réseaux sociaux, afin que nous puissions développer notre relationnel, par nos échanges et nos partages.
QUELLES SONT LES APPLICATIONS DE L'HYPNOSE ?
L'hypnose qu'elle soit ericksonienne, humaniste ou conversationnelle est un outil très efficace qui permet au praticien de guider son sujet dans de très nombreux domaines :
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sevrage tabagique pour arrêter de fumer et ainsi mettre fin à la plus forte addiction mondiale
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sevrage des autres addictions telles que troubles alimentaires (TCA), cannabis, alcool
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douleurs chroniques
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perte de poids avec la méthode Diet'Ethic développée par Emilie Fumet
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suivi de grossesse et préparation à l'accouchement grâce à la méthode HypnoNatal développée par Lise Bartoli
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gestion des émotions notamment peurs, phobies, colère
- troubles du sommeil
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troubles du comportement tels que troubles anxieux, TOC
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gestion des conflits intérieurs avec la méthode MAPI (Métaphore Activatrice de Paix Intérieure) développée par Valérie Roumanoff
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blessures et traumas du passé tels que deuils, séparations, toutes formes de violences et toute autre situation vécue comme traumatique, en utilisant sous hypnose un outil complémentaire neuro dérivé de l'EMDR et créé par Lili Ruggieri : le RITMO (Retraitement de l'Information Traumatologique par les Mouvements Oculaires) qui va permettre de les guérir et cicatriser
Précision importante : je ne suis pas médecin et l'hypnose ne se substitue à aucun traitement ou prescription médicale.
A QUI S'ADRESSE L'HYPNOSE ?
Oubliez toutes les idées reçues et rumeurs au sujet de l'hypnose!
Oui tout le monde est réceptif à l'hypnose.
Ceux qui en doutent sont les personnes qui ont tendance à être dans le contrôle et dans l'analyse et qui font preuve d'une plus grande résistance.
Mais au final leur état de réceptivité est le même et ces personnes dites résistantes seront aussi hypnotisées, bien qu'elles penseront rester totalement en état de conscience pendant toute la durée de la séance.
L'hypnose est un état de conscience modifié que nous expérimentons dans notre vie chaque jour sans même nous en rendre compte : c'est un état naturel.
Alors oubliez vos croyances et laissez-vous embarquer dans ce formidable voyage avec votre Inconscient !
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE D'HYPNOSE ?
Dans le cadre de l'hypnose thérapeutique, le thérapeute (qui n'a rien à voir avec l'hypnotiseur de spectacle) va provoquer cet état modifié à l'aide d'une induction (en utilisant différentes techniques telles que la spirale de sens ou la visualisation notamment), afin de plonger la personne sous hypnose pour qu'elle puisse accéder à son Inconscient (appelé aussi subconscient) qui contient toutes ses ressources intérieures lui permettant d'opérer les changements désirés.
S'ensuit un approfondissement de cet état d'hypnose qui s'apparente à un moment agréable de totale relaxation et de véritable lâcher-prise, avant que ne commence le véritable travail thérapeutique une fois le sujet totalement hypnotisé.
Bien que la technique d'hypnose la plus connue soit la suggestion (que ce soit des suggestions hypnotiques ou post-hypnotiques), différentes techniques seront utilisées selon l'objectif à atteindre, telles que les métaphores, la régression, la distorsion de temps, la désensibilisation et un grand nombre d'autres techniques personnalisables à volonté.
Cela vous donne un aperçu du déroulement des séances, afin que vous puissiez en avoir une pleine compréhension car "Comprendre c'est savoir et savoir c'est de l'art".
Seule la première séance sera plus longue car elle débutera par une anamnèse c'est-à-dire un échange entre le praticien et le sujet sous forme de questionnement, afin de faire connaissance, de cerner les problématiques et de déterminer l'objectif à atteindre.
Les séances suivantes, s'il y en a, seront surtout consacrées à utiliser l'hypnose pour atteindre l'objectif fixé et donner des outils pour pratiquer l'auto-hypnose chez vous en toute autonomie, afin de renforcer l'effet des séances.
Où SE DEROULENT LES SEANCES D'HYPNOSE ?
Je vous accueille en présentiel du lundi au samedi pour vos séances d'hypnose thérapeutique au sein de mon cabinet situé en plein cœur du 9ème arrondissement de Paris, à proximité immédiate de la Madeleine, de l'Opéra Garnier et de la Gare Saint Lazare, afin de vous accompagner et de vous guider dans les changements que vous désirez.
Je propose également des séances d'hypnose et thérapies brèves à mon cabinet secondaire situé à Herblay sur Seine (dans le 95).
Et pour les personnes qui manquent de temps ou sont trop éloignées, des consultations à distance en visio sont aussi possibles pour toute séance d'hypnose.