L'IKIGAÏ est une philosophie japonaise ancestrale qui signifie : trouver une raison d’être dans sa vie

 

Au programme d'un accompagnement IKIGAÏ que je propose sous forme de sessions individuelles ou d'ateliers collectifs : 

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• le plein de nouvelles connaissances sur vous, sur les blue zones, sur l'état de flow, sur les 4 cercles qui composent votre IKIGAÏ

• la découverte de nouvelles pratiques avec de la visualisation, de l'hypnose, des outils d'auto-hypnose

• des exercices pratiques avec des tests de personnalité, des questionnements, un travail d'introspection 

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1 seul objectif : repartir avec votre boussole intérieure qui va vous guider pour être plus épanoui dans votre vie pro et perso

 

Si actuellement vous êtes dans l’une de ces situations, alors  vous avez besoin de connaître votre IKIGAÏ :

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• Vous avez perdu votre motivation à vous lever le matin

• Vous avez perdu votre petite flamme

• Votre travail ne vous plaît pas

• Vous vous sentez inutile et banal

• Vous vous ennuyez dans votre vie

• Vous vous posez des questions sur vous et votre vie

• Vous n’arrivez pas à faire des choix (déménager, changer de travail, divorcer)

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Je vous partage le retour d'une des participantes à mon atelier IKIGAÏ :

"Très belle expérience, partagée avec 2 autres personnes. Cet atelier IKIGAÏ permet de réfléchir sur soi-même et de voir qu'on est capable de faire ce que l'on souhaite, s'affirmer, d'échanger et même se suggérer des actions, tout ça dans une vraie bienveillance. Je recommande sans hésiter"